Atualmente, não há cura para a SFC. O objetivo do tratamento é aliviar os sintomas. Muitas pessoas com SFC têm depressão e outros distúrbios psicológicos que podem melhorar com tratamento.
O tratamento inclui uma combinação de:
- Terapia cognitivocomportamental e exercícios graduados para alguns pacientes
- Alimentação saudável
- Técnicas de controle do sono
- Medicamentos para reduzir a dor, o desconforto e a febre
- Medicamentos para tratar a ansiedade (drogas antiansiedade)
- Medicamentos para tratar a depressão (antidepressivos)
Alguns medicamentos podem provocar reações ou efeitos colaterais piores do que os sintomas originais da doença.
Recomenda-se que os pacientes com SFC mantenham uma vida social ativa. Exercícios físicos moderados também podem ajudar. A equipe médica o ajudará a saber a quantidade de atividades que você pode praticar e como aumentá-las lentamente. As dicas incluem:
- Evitar ter muitas atividades nos dias em que você se sente cansado
- Equilibrar seu tempo entre atividades, descanso e sono
- Dividir as tarefas grandes em projetos menores e mais fáceis de administrar
- Separar as tarefas mais difíceis em diferentes dias da semana
Técnicas de relaxamento e de combate ao estresse podem ajudar a lidar com a dor e a fadiga crônicas. Elas não são usadas como o principal tratamento da SFC. As técnicas de relaxamento incluem:
- Biofeedback
- Exercícios de respiração profunda
- Hipnose
- Massagem terapêutica
- Meditação
- Técnicas de relaxamento muscular
- Ioga
