É muito comum nos preocuparmos mais com a gripe na estação mais fria do ano, tomando certos cuidados com a saúde a fim de fortalecer a nossa imunidade. Mas será que esses cuidados realmente nos previnem contra a gripe? Alguns hábitos, que parecem ajudar na prevenção e no tratamento, podem estar apenas atrapalhando.
Em contrapartida, existem certos truques que ajudam na prevenção dessa doença, tão temida no inverno, mas que podem passar batidos por serem hábitos muito simples do dia a dia.
Pensando nisso, o Minha Vida montou esse quiz abaixo para você descobrir se realmente está fortalecendo o seu sistema imunológico e se prevenindo da gripe ou se está apenas sabotando a sua saúde.
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1) Você pode praticar exercícios quando está gripado?
